磨骨会增生吗（磨骨对身体的影响和预防措施）

磨骨是一种常见的习惯，特别是在年轻人中。虽然磨骨可以缓解压力和焦虑，但长期磨骨可能会对身体造成一些不利影响，如牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等。那么，磨骨会增生吗？下面我们来了解一下。

磨骨的影响

磨骨明显的影响就是牙齿磨损。磨骨时，上下牙齿摩擦产生摩擦声，长期下来会导致牙齿表面磨损，甚可能会导致牙齿失去光泽，形成牙齿质地改变。

颞下颌关节紊乱

颞下颌关节是连接下颌骨和颅骨的关节，磨骨会导致颞下颌关节紊乱。颞下颌关节紊乱会导致下颌骨运动受限，引起下颌关节疼痛、听力下降等症状。

磨骨不会直接导致增生，但如果长期磨骨，会导致颞下颌关节紊乱，进而影响咀嚼功能，从而导致营养不良和免疫力下降，终可能会导致牙龈增生。

1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线等。

2. 改变磨骨习惯，避免长时间磨骨。

3. 如果磨骨是由于压力和焦虑引起的，可以寻求心理治疗帮助。

4. 如果已经出现了牙齿磨损和颞下颌关节紊乱等症状，应及时就医。

总之，磨骨虽然是一种常见的习惯，但长期磨骨会对身体造成不良影响。因此，我们应该注意预防和改变磨骨习惯，保持良好的口腔卫生习惯，及时就医治疗。